Friday, Mar 29th

Обновлено:03:48:05 AM GMT

Вы здесь: Колонка тренера

Колонка тренера

Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта. Учебное пособие

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.

Она нацеливает тренеров на современные требования к планированию, нормированию, контролю и учету тренировочных и соревновательных нагрузок в соответствии с квалификацией, возрастом и полом спортсменов . В доступной форме изложены новые методические правила выбора физических нагрузок в соответствии с возможностями спортсменов.

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL