Friday, Sep 22nd

Обновлено:01:00:24 PM GMT

Вы здесь: Колонка тренера Методические материалы

Методические материалы

Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта. Учебное пособие

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.

Она нацеливает тренеров на современные требования к планированию, нормированию, контролю и учету тренировочных и соревновательных нагрузок в соответствии с квалификацией, возрастом и полом спортсменов . В доступной форме изложены новые методические правила выбора физических нагрузок в соответствии с возможностями спортсменов.